Средства от изжоги при беременности

0 35

Противный кисловатый привкус во рту, чувство тяжести в желудке и жжение в горле – признак — один отдельный признак (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) изжоги известны практически всем будущим мамочкам. Возникает она, обычно, после пищи, доставляя беременной даме дискомфортные, а, время от времени, и болезненные чувства. Посильнее всего эта поруха проявляет себя во втором-третьем триместре беременности и безо всяких следов исчезает после родов. Какие причины вызывают изжогу при беременности и как с ней можно совладать – дамский журнальчик JustLady ответит на все ваши вопросцы.

Изжога при беременности: предпосылки

Самое основное – не паниковать, изжога при беременности не патология, а обычная физиологическая реакция организма на гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) конфигурации. Во время беременности возрастает выработка прогестерона, который отвечает за “спокойствие” матки, предупреждая ее ненужные сокращения. вкупе с гладкими мускулами матки гормон расслабляет и все остальные гладкомышечные органы, в том числе сфинктер – мышцу (Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания), которая размещается меж пищеводом и желудком.

Пропускная способность сфинктера увеличивается, и в пищевой тракт из желудка попадает часть еды, уже переработанная с помощью желудочной кислоты. Не адаптированные к кислотной среде стены пищевого тракта раздражаются, и будущая мамочка начинает испытывать противные чувства. Не считая того, малыш с каждым месяцем вырастает, матка возрастает в размерах, начинает еще больше давить на желудок и выталкивать еду в пищевой тракт, провоцируя этот же итог – изжогу.

Предпосылкой возникновения изжоги может стать и некорректная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) (кислые, острые, жирные продукты), наклоны тела (при обувании, к примеру) и длительное лежание на одном боку (изжога больше волнует на левом боку). Истязает изжога при беременности – что предпринимать, чтоб облегчить состояние? Для начала посетите гастроэнтеролога – он должен убедиться, что ваша изжога не является следствием болезней желудочно-кишечного тракта. Если обследование не покажет нарушений, придерживайтесь неких обычных правил, они облегчат ваше состояние:

Будьте аккуратны с фармацевтическими продуктами, хоть какое медикаментозное больше расслабив сфинктер пищевого тракта. Не рекомендуется использовать и пищевую соду, она будет провоцировать выработку углекислоты, а это может усилить противные чувства. Как правило, доктор назначает антацидные препараты: смекту, ренни, фосфалюгель – они оказывают нейтрализующее действие на желудочную кислоту и принимаются однократно либо курсом.

Постарайтесь не давить на желудок, ему и так дискомфортно с увеличенной маткой. Не надевайте вещи, стягивающие талию, не нагибайтесь – лучше попытайтесь присесть, согнув колени. После пищи не ложитесь, а походите минут 30 – вертикальное положение уменьшает риск выброса желудочного сока в пищевой тракт. Если, все-же, решите прилечь, положите под голову высшую подушечку.

Питание при изжоге

Пересмотрите собственный режим питания. Разделите весь дневной рацион на 5-6 приемов еды, ужин должен быть не позже, чем за 3 часа до сна. Включите в питание продукты-антациды, владеющие щелочными качествами: сливки, сметану, творог, яичка, нежирное мясо и растительное масло. Смотрите за тем, чтоб у вас не было запоров – они делают доп давление на брюшную полость. Неплохой работе кишечного тракта посодействуют салаты из вареной свеклы со сметаной либо майонезом, распаренный чернослив. Пытайтесь меньше употреблять сырые овощи и фрукты – запекайте их в духовом шкафу, делайте из их пюре, так они легче переработаются желудком.

Исключите из рациона жирные сорта мяса, маринады, острые приправы. В качестве особенной добавки в 1-ые блюда и салаты отлично подойдет имбирь – он полезен при тошноте (ощущение тяжести в подложечной области и глотке) и головокружении и, в отличие от других пряностей, не раздражает слизистую пищевого тракта. Изжогу при беременности могут спровоцировать кофе и газированные напитки, поменяйте их ягодными киселями – натуральными “успокоительными” для вашего желудка.

Хорошим средством от изжоги при беременности станет переход на раздельное питание. Постарайтесь не употреблять за один прием еды углеводы с белками, это поможет разгрузить вашу пищеварительную систему. Мясо смешивается с овощами и яичками, крупы и макаронные изделия – с овощами и фруктами. Кисломолочные изделия можно (и даже необходимо!) употреблять с хоть какой группой товаров.

Изжога при беременности: нужно увидеть, что изжога при беременности не доставляет проблем малышу и никак не отражается на его внутриутробном развитии. А вот фармацевтические препараты, применяемые без одобрения доктора, малышу могут навредить. Потому, хорошим редством от изжоги при беременности будут травяные настои и взвары, мягко действующие на организм беременной дамы.

• Вереск обычный (30 г) залейте стаканом кипяточка, прокипятите несколько минут, процедите и пейте по 1 ст. ложке 3 раза в денек.
• Травку тысячелистника (20 г) залейте 2-мя стаканами кипяточка, дайте настояться 2 часа, процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в денек перед пищей.
• Корень аира (20 г) измельчите, залейте кипяточком (1 стакан), подержите на водяной бане в течение 5-7 минут, процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в денек.

Светлана Крутова

Источник: www.justlady.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.