Отпуск с заботой о здоровье: 3 сценария для уик-энда и на целый месяц

0 21

понятие экотуризма уже не ограничивается хайкингом в удаленных уголках планетки либо волонтерской работой. Перезагрузиться и уделить внимание здоровью (и собственному, и планетки) сейчас можно в самом центре Европы, при этом, как это ни феноминально, в стране, с которой всем стоит брать пример в вопросцах охраны окружающей среды. Отель La Réserve Genève на берегу Женевского озера не так давно присоединился к программке Reforest Action: любой отзыв гостя на TripAdvisor равняется к одному посаженному дереву в Амазонских лесах. Правила акции тщательно описаны на карточках, которые выдают постояльцам при заселении. Они тоже полностью «зеленоватые»: изготовлены из переработанных материалов и содержат семечки растений.

Пользуясь случаем, мы узнали, как еще популяризуют осознанный отдых La Réserve и почему каникулы с заботой о для себя — самый жаркий тенденция.

ЗОЖ-выходные

Каждое воскресенье в 12:00 шеф отеля накрывает полезные бранчи в ресторане Café Lauren. Блюда не содержат сахара и вредных жиров, зато восполняют потраченную на тренировке энергию: перед бранчем, в 11:00, непременно нужно позаниматься спортом. Йога, пилатес, хореография под DJ-сет — любые выходные программка изменяется. Зато 2-ая половина денька вполне в нашем распоряжении: прокатитесь по озеру, возьмите напрокат велики и отчаливайте на местную винодельню либо же пройдитесь по старенькому городку.

Кулинарные мастер-классы

Чтоб не забросить полезные привычки дома, приезжайте на кулинарный мастер-класс Натали Нгуэн в кафе Lauren. Ученица Эрика Канино, шеф-повара со 2-мя звездами «Мишлен», по пятницам и субботам с 15:00 до 18:00 учит основам здоровой кухни и делится секретами смачной и равновесной еды. Вспять вы вернетесь с новенькими рецептами и парой-иной кулинарных хитростей.

20-дневный wellness-challenge

программка для самых решительных — практически 3 недельки спорта и правильного питания под неусыпным надзором наилучших тренеров и профессионалов спа-центра Nescens. Сначала для всякого участника составляется личный план по результатам осмотра и консультаций: остеопаты поликлиники дадут советы относительно физической активности, а диетологи — по более пригодному меню. На все время пребывания в La Réserve Genève у вас будет «» из 12 занятий с индивидуальным тренером: выбирать можно из аквааэробики, аквабайка, плавания, пилатеса, радиальный тренировки и скандинавской ходьбы в лесу, а нагрузку распределят по денькам в согласовании с вашим уровнем подготовки. Справедливое вознаграждение — неограниченный доступ во все места Nescens.

Челлендж включает и остальные приятные призы: корректирующий лимфодренажный массаж, 4 процедуры по методике EMSculpt (укрепление мускул животика и ягодиц) и скидки на спа-меню.

Источник: bazaar.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.