Кто по сути управляет твоей жизнью? 5 вопросцев, которые посодействуют это осознать

0 21

Странноватый, чудилось бы, вопросец — естественно же, ты! Но не всё так просто. Ты можешь быть уверена, что контролируешь жизнь, если живёшь в согласовании со своими настоящими ценностями и желаниями и принимаешь ответственность за происходящее с тобой. Проверить, так это либо нет, посодействуют 5 вопросцев.

Cosmo Online
редакция Cosmo.ru

нравится1

Поделись с друзьями

Facebook

Вконтакте

Twitter
1

Одноклассники

Вступай в дискуссию

Обсудить

Cosmo советует

  • Долой скучные оттенки! Самые яркие платья для жаркого сезона — тренд лета-2020

    Долой скучноватые цвета! Самые колоритные наряда для горячего сезона — тенденция лета-2020

  • Какие юбки будут носить модницы весной и летом-2020: подробный гид по трендам

    Какие юбки будут носить модницы в весеннюю пору и летом-2020: подробный гид по трендам

Кто по сути управляет твоей жизнью? 5 вопросцев, которые посодействуют это осознать

Какие из твоих желаний принадлежат вправду для тебя?

Ты выучилась на экономиста и работаешь в банке, поэтому что твой папа считает это «достойной профессией», переживаешь, что ещё не замужем, поэтому что твоя мать уже ждёт не дождётся внуков, купила новейшую сумочку, поэтому что таковая же у известного блогера, и ходишь на сайклинг, поэтому что это стильно? Это ОГРОМНЫЙ повод задуматься, почему ты выбираешь чужие, а не свои желания.

Что созидать: Постарайся осознать, чего же охото конкретно для тебя. Помнишь, как основная героиня «Сбежавшей жены» определяла, какое блюдо из яиц — её любимое? Фактически это необходимо создать и для тебя, выявив личные источники радости и наслаждения, которые ты хочешь развить, приумножить либо ещё лишь получить. Это могут быть как занятия и вещественные блага, так и люди и общение с ними.

Настоящие желания нереально не выяснить: они зажигают изнутри и делают безумную мотивацию к действию, не противоречат твоим ценностям и просто отвечают на вопросец: «Для чего же мне всё это?» Для счастья! Разобраться в собственных реальных желаниях — 1-ый шаг на пути к тому, чтоб сделать жизнь собственной мечты!

Что ты сделала для себя сейчас, вчера, на данной недельке?

«Помогала все выходные возлюбленной подруге с переездом, консультирую сотруднику по проекту и задерживаюсь на работе, чтоб доделать собственный, три часа дискуссировала с матерью, какие цветочки высадить на даче… Подождите, вы спросили „себе“? Кажется, вчера с утра купила кофе».

Я не призываю не делать хлопотать о близких (и не весьма), но схожий дисбаланс способен привести к скорому выгоранию и внутренней дисгармонии. А если у тебя не будет энергии, то откуда взять ресурсы на помощь окружающим?

Что созидать: Отыскивать время и силы для себя, чтоб заниматься тем, что принципиально и приносит удовлетворенность конкретно для тебя. Можешь даже включить это в перечень дел, чтоб буквально не запамятовать и подойти к выполнению трепетно. Пусть это будет равноправная задачка, которой найдётся время не в конце денька, когда энергии хватает лишь на падение в кровать, а когда ты будешь способна по‑истинному погрузиться в неё и получить наслаждение.

Ты предпочитаешь действовать либо ожидать, пока желания исполнятся без твоего роли?

Давай по‑добросовестному: составить карту желаний — это не всё, что требуется для их выполнения. Оставляя их реализацию на волю Вселенной, ты лишаешь себя способности сформировывать будущее (и истинное!) собственной мечты.

Что созидать: Наилучший метод загадать желания так, чтоб они буквально реализовались, — это перевоплотить их в цели. Заместо абстрактного «желаю много путешествовать» составь перечень определенных городов и государств, в которых хочешь побывать, составь хотимое расписание поездок на наиблежайшие 2−3 года, узнай, что для тебя будет нужно для путешествий (кроме денег и заблаговременно взятого отпуска), и начинай реализовывать собственный план! правда, умопомрачительно, как мечта за несколько действий преобразуется в действительность?

Кто по сути управляет твоей жизнью? 5 вопросцев, которые посодействуют это осознать

Ты склонна сетовать на препядствия либо дискуссировать их решения?

Концентрация на том, что уже свершилось, а не на вероятных конфигурациях и корректировках, несёт в для себя деструктивную энергию и не даёт действовать. Да, бывает приятно пожаловаться на свои препядствия, получить поддержку и отправиться в бой, но жалоба без желания что-либо сделать — это отказ от ответственности и, как следует, контроля над собственной жизнью.

Что созидать: Во‑первых, обусловься, какие чувственные призы даёт для тебя жалоба, и постарайся получить их по другому. Почаще всего нам требуется поддержка, и о ней можно попросить впрямую — в натуре большинства людей заложено желание помогать, и они с наслаждением отзовутся.

Во-2-х, переформулируй причитания в вопросцы, направленные на деяния. «Меня не увеличивают из-за того, что я не умею управлять людьми» преобразуй в «Как мне научиться управлять людьми, чтоб получить увеличение?» Лингвистический трюк, который принуждает мыслить о итоге и методах его заслуги, не оставляя шансов избежать положительных перемен!

Как нередко ты винишь в собственных бедах остальных людей и происшествия?

Надзирать всё нереально, и ты не можешь быть несет ответственность за все возникающие трудности и проблемы. Но и напротив — не существует человека, который не оказал бы никакого воздействия на то, что с ним происходит. Это две крайности, и правда, как постоянно, кое-где в центре. Умение поглядеть на ситуацию с различных сторон и быть беспристрастной дозволит для тебя обучаться на собственных ошибках, становиться лучше и достигать наиболее значимых результатов.

Что созидать: Для начала давай перестанем считать беды кое-чем отрицательным — напротив, это полезнейшая оборотная связь, сообщающая: что-то не работает либо работает не так, как ожидалось. Способом проб и ошибок ты собираешь ценнейшие аннотации, как созидать не необходимо, и это тоже приближает к успеху.

Потом выработай привычку в каждой ситуации определять зону собственного контроля, чтоб прилагать максимум усилий там, где всё зависит от тебя, и с лёгкостью отпускать то, что ты не императивна поменять. Этот подход поможет сохранять чувственную стабильность, которую ранее ты получала через перекладывание ответственности на остальных, без вреда действенной работе.

Ответы на некие вопросцы поначалу могут оказаться разочаровывающими, но чуть ли это повод переживать и уходить в себя. Ведь в таковых открытиях кроется замечательная возможность наконец взять жизнь в свои руки и начать строить её по-своему уже сейчас. Вообщем, выбирать для тебя.

Лена Лишиленко, бизнесмен, бизнес-коуч и создатель Марафона действенного мышления

фото: Getty images

Источник: www.cosmo.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.