Как использовать льняное масло

0 38

Льняное масло – кладезь микроэлементов, витаминов и полиненасыщенных кислот. Но его неверное применение делает этот ценнейший продукт практически никчемным. Только верная температура, доза и регулярность приема превращают льняное масло в чудодейственное лечущее средство.

Льняное масло способно освободить от почти всех заморочек и оздоровить организм. Этот продукт чистит печень и кишечный тракт, крепит иммунитет, восстанавливает метаболизм, разглаживает морщины – и это далековато не полный список его нужных параметров. Но залог эффективности масла из семян льна – его правильное применение.
При выбирании масла нужно, до этого всего, направить внимание на метод его производства. Правильное льняное масло обязано быть сделано только методом прохладного прессования., лишь в этом случае оно остается полезным.

Употреблять льняное масло можно в кулинарии. основное правило – лишь в прохладном виде. При жарке этот продукт теряет все полезные характеристики и приобретает противный вкусовой колер. Добавляйте его понемногу в салаты либо каши: перемешав столовую ложку льняного масла с дижонской горчицей либо лимоновым соком, и добавив горсть кунжутного семени, вы получите полезнейшую заправку. Выпечка с добавлением льняного масла станет в особенности благоуханной и приобретет золотистый цвет. Если вы перемешаете несколько ложек льняного масла с ложкой меда и стаканом йогурта либо кефира , схожий коктейль может полностью поменять ужин.

В целительных целях льняное масло следует употреблять по чайной ложке днем натощак. В данном случае оно окажет очищающее действие на печень. Но, перед началом схожей домашней процесс нужно непременно проконсультироваться с доктором, так как самостоятельная очистка печени опасна.

Масло из семян льна владеет ранозаживляющими качествами. Потому его можно наносить на пораженные участки кожи при трещинках, лишаях, кровоподтеках. Но, вопреки расхожей советы, льняное масло, как и хоть какое другое, не следует использовать при ожогах. Оно дает временное облегчение, но при всем этом делает на поверхности кожи пленку, которая «загонит» ожог вовнутрь и может вызвать воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение).

Льняное масло обширно употребляется в косметических целях для устранения морщин, разглаживания кожи, придания лицу ровненького тона, а волосам – силы и здорового блеска.

Нанесите масло из семян льна узким слоем на кожу лица и шейки и оставьте на час. Потом промокните кожу картонной салфеткой, чтоб удалить не впитавшееся масло и избежать закупоривания пор. Для волос можно создать маску из льняного масла в консистенции с репейным и с добавлением эфирных: по нескольку капель масла сладкого апельсина, розмарина, корицы. Эту смесь распределите по всей длине волос, наденьте полиэтиленовую шапочку и теплое полотенце. Через час вымойте голову обыденным методом. В чистом виде льняное масло помогает при секущихся кончиках: разотрите на ладонях несколько его капель и аккуратненько смажьте ими кончики волос. Через несколько минут масло впитается и волосы одномоментно приобретут наиболее здоровый вид.

Источник: www.justlady.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.