Как избавиться от тяжести в желудке

0 28

Если вы нередко страдаете от чувства тяжести в желудке, которое сопровождается изжогой, вздутием, исцелением которого должен заниматься спец. Но если чувство тяжести в желудке волнует вас время от времени, быстрее всего, причина в обыкновенном переедании либо злоупотреблении жирной и тяжеленной едой. В этом случае для вас посодействуют последующие меры.

Чтоб стремительно и отлично избавиться от дискомфорта в желудке, примите улучшающие пищеварение ферментные препараты. Самыми известными из таковых фармацевтических средств являются «Мезим», «Фестал», «Энзистал», «Панкреатин». Злоупотреблять пилюлями не стоит, так как из-за привыкания желудок может закончить производить собственные пищеварительные ферменты.

Также сможете испытать пользоваться традиционными средствами, помогающими совладать с тяжестью в желудке после пищи. Самым обычным и действенным из их является настой травки тысячелистника обычного. Он не только лишь помогает уменьшить чувство переполненности в желудке, но также устраняет от коликов и изжоги. Для изготовления настоя залейте 1 чайную ложку с верхом сухой травки тысячелистника 200 мл кипяточка. По истечении 1 минутки процедите настой, мало охладите его и выпейте.

Убрать тяжесть в желудке можно и при помощи обыденного кефира. Употребление этого кисломолочного напитка упрощает переваривание еды и избавляет изжогу. К слову, ваше пищеварение улучшится, если вы заведете полезную привычку – будете часто выпивать стакан кефира за 30 минут до приема еды. лучше всего пить напиток, добавочно обогащенный полезными ацидофильными палочками либо бифидобактериями.

нужно держать в голове, что данный метод избавления от тяжести в желудке подступает в большей степени здоровым людям. При наличии гастроэнтерологических болезней употребление кефира имеет ограничения. например, людям, страдающим от гастрита с завышенной кислотностью, панкреатита и язвенной заболевания, лучше совершенно исключить этот кисломолочный напиток из рациона. При гастрите с пониженной кислотностью и колите, сопровождающимся поносом, можно пить крепкий напиток (выдержанный наиболее 3 суток), а при колите, сопровождающемся запором – однодневный напиток.

Чтоб не мучиться от тяжести в желудке, лучше всего не доводить себя до данного состояния. Для этого организуйте дробное питание, кропотливо пережевывайте еду, исключите из рациона жирные, жареные, острые блюда, алкоголь и газированные напитки, нормализуйте работу нервной системы.

Источник: www.justlady.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.