Имбирь для похудения, противопоказания, корень имбиря, чай с имбирем

0 15

Имбирь – горячая восточная пряность. С давнешних времен высоко ценились лечебные характеристики имбиря. Одно время корень имбиря даже имел хождение в качестве валютных символов в странах востока. Изучая корень имбиря, античные лекари находили в нем огромное количество целительных параметров, кулинары не скупились добавлять его практически во все блюда – от водянистых жарких супов до неповторимых десертов.

В рубрике Краса: расширенные поры на лице, как сузить поры на лице, как очистить поры лица, маски

Сейчас дамский журнальчик JustLady скажет о еще одном расчудесном свойстве этого необычного растения, а конкретно о том, как употребляется имбирь для похудения.

В гомеопатической практике используют в главном корень имбиря, хотя лечебными качествами также владеют и его листья. В целях похудения лучше употреблять сушеное растение – оно легче усваивается организмом и оказывает наиболее мощное действие.

Для начала давайте узнаем, какими полезными качествами владеет корень имбиря. Согласно исследованиям растение содержит витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) А, С, В1, В2 и ниацин, также практически все неподменные аминокислоты. Также в состав корня имбиря входят кальций, магний натрий, цинк, фосфор, железо, калий.

При помощи корня имбиря вылечивают бесплодие и импотенцию, работоспособности”> работоспособности”>заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) печени и желудочно-кишечного тракта, простуду и астму, огромное количество остальных заболеваний. Также корень имбиря владеет свойством провоцировать обменные процессы, наращивать выработку тепла в организме.

чай с имбирем – воистину чудодейственный напиток. Зависимо от метода изготовления он освежает и взбадривает, содействует похудению и выведению токсинов из организма, вылечивает простуду и расстройство желудка. Но не стоит забывать, что как хоть какое, пусть даже и натуральное средство, препараты из корня имбиря имеют свои противопоказания.

Так чай с имбирем не рекомендуется использовать при желчнокаменной тела. При заболеваниях сердца и гипертонии следует непременно посоветоваться с доктором.

Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к применению корня имбиря, но, в этих вариантах необходимо пить чай с имбирем с осторожностью, нелишним будет и совет доктора.

Имбирь для похудения

Почаще всего это растение применяется в идее чая. Существует несколько рецептов имбирного чая для похудения, из которых вы без усилий выберете что-то себе.

Имбирный чай для похудения (главный рецепт)
Маленький кусок корня имбиря чистим и трем на маленькой терке. На выходе получаем 2 столовые ложки сырья, которые помещаем в литровую банку либо кастрюльку. Добавляем 60 мл сока лимона, незначительно меда и заливаем смесь кипяточком. Оставляем настаиваться приблизительно на час. После чего имбирный чай для похудения готов к употреблению.

Если вы в первый раз решили попробавть применить имбирь для похудения, начните прием чая с половины стакана. В предстоящем сможете пить чай с имбирем до 2-х л. в денек.

Имбирный чай для похудения при большенном весе
Усилить деяния имбиря для похудения поможет чеснок, который, как и корень имбиря, владеет жгучим вкусом, а означает, способен «разогнать» пищеварительные и обменные процессы.

Для изготовления 2-х л. чая с имбирем по этому рецепту нам пригодится приблизительно 4 см корня имбиря, два зубка чеснока, и крутой кипяточек. Корень имбиря и чеснок чистим и мелко режем, имбирь лучше порезать тонкими пластинками, наподобие чипсов. Все складываем в посуду и заливаем кипяточком. После настаивания смесь процеживаем через марлю. сейчас чай с имбирем готов.

Имбирный чай для похудения с мятой и кардамоном
Для рецепта для вас пригодится приблизительно 60 г новых листьев мяты, которые необходимо хорошо измельчить в блендере. К ним добавляем половинку корня имбиря, тоже за ранее размельченного. В смесь засыпаем щепотку кардамона молотого и заливаем кипяточком. Даем настояться 30 минут. Потом смесь процеживаем и доливаем третья часть стакана сока лимона и четверть стакана сока апельсина. Напиток пьем прохладным.

Имбирный чай для похудения можно употреблять и в остальных целях. Вот несколько рецептов, которые посодействуют не только лишь сбросить вес, и совладать с иными недугами.

Жаркий чай с имбирем
Таковой рецепт поможет согреться и взбодриться после долгого пребывания на холоде.

Выжимаем сок из 2-ух лимонов и доводим количество воды до 300 мл, долив кипяточка. Добавляем две чайные ложки меда и незначительно размельченного корня имбиря (можно молотого). Напиток делим на две порции, в каждую из которых вливаем по 2 столовые ложки виски.

Напиток из корня имбиря и зеленоватого чая

Зеленоватый чай завариваем обыденным методом в течение 5 минут. Выливаем его в термос и добавляем незначительно сухого имбиря. Через 30 минут чай можно пить. Он поможет не только лишь сбросить вес, да и управится с кашлем, выведет из организма вредные вещества и сделает лучше цвет лица.

Корень имбиря с добавлением тысячелистника, мяты и растений темной бузины, заваренный как чай, выручит от боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в животике и расстройства желудка.

Имбирь для похудения можно употреблять не только лишь в виде чая.

Во время разгрузочных дней достигнуть не плохих результатов поможет салат с имбирем для похудения. Для его изготовления нам пригодится:
– по 1 части цедры апельсина, корня имбиря и сельдерея;
– по две части лимона и свеклы, испеченной в духовке;
– три части свежайшей моркови.

Все необходимо порезать, смешать и добавить растительного масла.

Также содействует похудению жевание корня имбиря меж пищей либо во время огромного застолья, в перерывах меж переменой блюд.

В заключения необходимо отметить, что вы сможете готовить чай с имбирем, используя корень имбиря либо порошок. Также весьма комфортно для заваривания имбирного чая для похудения употреблять термос. Похудение при помощи имбиря – процесс не резвый. Но если принимать имбирный чай для похудения часто в протяжении нескольких месяцев, можно узреть приметный итог. А прием напитка в течение года может освободить вас от 10-ка, а то и больше, излишних кг.

Те, кто уже худел при помощи имбиря, отмечают, что имбирный чай для похудения – 1-ый по эффективности посреди схожих чаев. Также что сбросить вес при помощи имбиря будет проще, если хотя бы ограничить употребление сладких и жирных товаров.

Александра Панютина

Источник: www.justlady.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.