Эталонная диета: как смотрятся блюда на 200 калорий

0 24

Во 2-ой половине зимы люди обычно начинают вспоминать, что все-же скоро обязано прийти лето, и пора бы уже смотреть за собственной фигурой. Чтоб создать калькуляцию диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) очень приятной, мы вспомянули, сколько калорий содержится в одном грамме различных товаров и визуализировали те же священные 200 калорий, считающиеся образцом в почти всех всераспространенных диетах. Полгамбургера, три средних яблока либо полторы сосиски — для вас осталось лишь избрать, чем утолить голод без вреда для фигуры. Для удобства худеющих мы даже отсортировали рисунки от наименее калорийных товаров к наиболее калорийным.

Сельдерей, 1 425 гр

Брокколи, 588 гр

Малая морковь, 570 гр

Яблоки, 385 гр

Консервированный зеленоватый горошек, 357 гр

Виноград, 290 гр

Копченая ветчина из индейки, 204 грамма

Яичко, 150 гр

Паста, 145 гр

Авокадо, 125 гр

Консервированный тунец в масле, 102 грамма

Картошка фри, 73 грамма

Черничный маффин, 72 грамма

Бублик с семенами кунжута, 70 гр

Сосиска, 66 гр

Источник: milayaya.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.