5 нужных для фигуры поз

0 37

Исследования проявили, что благодаря определенным сексапильным позам, можно избавиться от излишних кг. Ну и с каким удовольствием! Ведь худеть и хорошеть необходимо с наслаждением.

Поза №1: “Цирк дю Солей”.
разработка: встаньте в позу “кошечки”, голову опустите вниз. Партнер должен подойти сзаду, одной рукою взять вас за ногу, которую для вас необходимо оторвать от пола, а 2-ой рукою придерживать вас в области талии. Вторую ногу для вас тоже нужно оторвать от пола и просунуть меж ног напарника. одной рукою оперитесь о пол, а 2-ой возьмитесь за руку напарника.

При занятии сексом в данной позе работают мускулы пресса и спины, что дозволяет за куцее время подтянуть живот, развить координацию и укрепить мускулы опорной руки.

Противопоказана данная поза людям, страдающим сосудистыми болезнями и имеющим задачи с позвоночником.

Поза №2: “Наездница сбоку”.
разработка: партнер должен лечь на бок, а вы сядьте перпендикулярно, перекинув через него ноги. Введите член для себя во влагалище. Оперитесь на руки и начните двигаться.

В данной позе задействованы мускулы ног, ягодиц, пресса и рук.

Противопоказаний нет.

Поза №3: “Невесомость”.
разработка: лягте на спину. Партнер должен встать перед вами на колени и приподнимая ваши ноги и ягодицы войти в вас. Чтоб облегчить проникновение, прогнитесь слегка в пояснице.

Данная поза способна привести в тонус ноги и ягодицы. Не считая того, она потрясающе крепит интимные мускулы и содействует усилению оргазма.

Противопоказаний нет.

Поза №4: “руки Кали”.
Разработка: партнер должен встать на одно колено, а вы опуститесь сверху на него, так чтоб ваши ноги были по обе стороны его согнутой ноги.

Данная поза является довольно обычной, но действенной, потому что задействованы мускулы ног, ягодиц и пресса.

Противопоказаний нет.

Поза №5: “Золотая рыбка”.
разработка: партнер должен лечь на кровать и вытянуть ноги. Вы оборотитесь к нему спиной, опуститесь на член и, делая упор руками, вытяните ноги вспять.

В данной позе работают мускулы ног и ягодиц.

Противопоказаний нет.

Источник: www.justlady.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.